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Pensando em melhorar os hábitos alimentares e não sabe por onde começar? Sugerimos que você comece por essa receita simples!

90/10 é um conceito revolucionário que vai te ajudar a se manter saudável por muito mais tempo. Se você não quer ficar doente, não pode ficar doente, tem medo de ficar doente.... leia até o final!

Já pensou em reduzir o consumo de ovos, leite e derivados, mas tem dificuldade nas receitas? Queremos ajudar você nesta empreitada compartilhando receitas simples, nutritivas e, principalmente, saborosas! Teste, aprove e bom apetite!

Já pensou em reduzir o consumo de ovos, leite e derivados, mas tem dificuldade nas receitas? Queremos ajudar você nesta empreitada compartilhando uma das receitas mais tradicionais e simples: o omelete! Duas versões para você testar e aprovar!

Você sabia que é importante uma boa refeição pela manhã? Saiba como melhor preparar seu corpo para o dia com uma boa alimentação...

Uma das maiores preocupações das próximas décadas estará relacionada com a água. Em princípio, qualquer pessoa sabe dizer o que é água. Mas existem muitas curiosidades sobre ela. Vamos conhecer algumas?

Ter uma pele bonita pode ser natural para algumas pessoas, mas para outras, é um verdadeiro desafio! São raras as pessoas que tem a sorte de nunca precisar lidar com as terríveis espinhas. Vamos listar a seguir tratamentos naturais que você pode re