No que focar para melhorar seu 2020
5 Hábitos para adotar em 2020
Ao longo dos anos, após tantas tentativas frustradas de ver que foi incapaz de realizar suas resoluções de ano novo, muitos desistem de fazer metas para o novo ano, ou até fazem, mas não conseguem cumpri-las.
Para ajudar você a ter um ano de 2020 melhor, onde você realmente conseguirá cumprir suas expectativas, aqui vão 5 ideias para implementar em sua vida nesse novo ano!
Ser mais saudável
Ano após ano as pessoas adiam seu compromisso com sua saúde, e assim, a dieta ou academia que iria ser iniciada na próxima segunda, vira próxima semana, mês até que a meta é adiada para o próximo ano.
Se você deseja ser mais saudável e não sabe onde começar busque pequenas mudanças, assim poderá ir aumentando aos poucos.
Em 2020 estabeleça metas como: subir de escada ao invés de elevador, comer pelo menos uma fruta por dia, se é perto vá andando, tenha sempre uma garrafa de água por perto.
São pequenas mudanças que se realizadas diariamente irão gerar bons resultados em sua vida e irão servir de motivação para gradualmente melhorar sua saúde!
Ser mais organizado
O que para uns pode parecer natural, para outros exige um esforço muito grande, porém, se você deseja se organizar em 2020, ainda há esperança.
Tente adotar hábitos como: 10 minutos para organizar todos os dias, organize enquanto faz (enquanto cozinha já vá lavando a louça, enquanto escolhe a roupa para sair vá dobrando as que que não for usar e estão desorganizadas, se vê alguma coisa fora do lugar enquanto anda pela casa pegue o objeto e devolva ao local de origem), estabeleça locais específicos para coisas específicas (o lugar certo de ficar a chave, um lugar específico para cada coisa facilita na hora de achar os objetos).
São pequenos hábitos que podem facilitar muito e poupar seu tempo.
Ler com qualidade
No início do ano você estabelece como meta ler a Bíblia, ou faz uma lista de livros que deseja ler, ou ainda, nem estabelece essa meta (que é de extrema importância na vida de todas as pessoas). Mas ao decorrer do ano percebe que foi incapaz de ler toda a Bíblia ou sequer metade dos livros que estabeleceu.
Tente então mudar a forma de cumprir essa meta. Ao invés de se preocupar com a quantidade de livros e capítulos que leu, se preocupe com a qualidade.
Se sua rotina é agitada e não tem tempo de ler como gostaria, que tal focar em poucos versículos da Bíblia ou em poucos parágrafos de algum livro e meditar no que leu no decorrer dia? Será muito mais proveitoso do que ler apressadamente e não ter tempo de meditar e absorver o que lido.
Dinheiro
Seja ganhar mais ou economizar o dinheiro, é preciso sabedoria e planejamento.
Muitos se espantam ao ver como não conseguem nunca guardar dinheiro para fazer a viagem que planeja, ou ter dinheiro para comprar o que precisa, ou até mesmo pagar as contas.
Procure saber como pode aumentar sua renda. Seja dando aulas de alguma matéria que sabe, seja vendendo alguma comida que sabe fazer, ou até mesmo roupas e objetos que tenha e não são necessários.
Quanto aos gastos é possível planejar antes de gastar. Para economizar, busque sempre andar com algum tipo de alimento, assim evitará ser tentado a gastar com toda e qualquer comida quando tiver oportunidade; faça perguntas de quanto o que você planeja comprar é necessário, principalmente no quesito roupas, não compre só por achar que será necessário, avalie se a peça pode ser combinada pelo menos com 3 peças diferentes e se você precisa ou apenas achou bonita.
É preciso ter bastante atenção nessa área, pois ela pode afetar bastante as demais áreas de sua vida.
Seja mais consciente
Com tantas catástrofes naturais, queimadas, poluição e tanta perda na fauna e flora por conta de exploração e falta de sabedoria em como lidar com o planeta em que vivemos, é preciso despertar e fazer nossa parte para ajudar o planeta.
Pode parecer um assunto repetitivo e que uma pessoa fazendo o certo não irá fazer diferença, porém, é possível ajudar a amenizar os danos causados e ajudar a melhorar.
Nesse novo ano busque adotar o hábito de levar seu próprio copo ou garrafa. Seja no serviço, escola, ou pela rua, é possível economizar, aproximadamente, 426 copos de plástico no ano. Evite utilizar canudos de plástico. Utilize uma ecobag toda vez que for ao mercado ou feira, assim evita utilizar sacolas de plástico. Se acredita que não consegue abandonar a carne por completo, tente aderir um dia na semana sem carne, assim você evita a morte de animais, além de não contribuir com a agropecuária e os danos ambientais causados por ela.
Mudar os hábitos nem sempre é fácil, exige esforço e dedicação, mas as mudanças serão positivas com o tempo, e assim é possível adquirir força para continuar melhorando cada vez mais.
Que nesse ano de 2020 você consiga estabelecer boas metas, e melhor ainda, que você consiga cumpri-las, e quando chegar ao fim do ano, perceba o quanto Deus lhe ajudou a se tornar uma pessoa melhor!